Məşq etməyə başlayın. Sağlam qidalanın. Aktiv olun. Yürüşün bütün ailə üçün faydalı olmasının əsaslı səbəbləri vardır. Öz ailənizi yürüşə cəlb edin. Siz təkcə ailənizlə ünsiyyətdən zövq almaqla qalmayacaq, həmçinin, aktiv həyat tərzinin nəticələrindən ailənin necə bəhrələndiyini görəcəksiniz. İş, məktəb, ev tapşırıqları, şam yeməyi… Çox güman ki, qaynar həyat tərziniz var. Ola bilər ki, ailəniz ilə...Ətraflı